إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أفكار انتحارية أو إيذاء النفس، فيرجى التواصل مع الخط الساخن لمنع الأزمات على الفور.
ملاحظة: هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط. لا تقدم كامبلي علاجًا متخصصًا للصحة العقلية أو نصائح من أي نوع.
Befrienders.org تقدم الدعم النفسي في جميع أنحاء العالم وخدمات منع الانتحار من خلال وسائل مختلفة مثل الخطوط الساخنة للهاتف والبريد الإلكتروني والدردشة الحية. انقر على الرابط للبحث عن الخدمات في منطقتك.
يرجى وضع هذه النقاط المهمة في الاعتبار:
-
تتوفر أيضًا الموارد للأشخاص الذين ليسوا انتحاريين حاليًا، ولكنهم قلقون بشأن إيذاء النفس.
-
خطوط المساعدة هي مساحة سرية وغير قضائية وآمنة للأشخاص للوصول إلى هذه المساعدة.
-
اطلب المساعدة إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من هذا الأمر. هناك دعم متاح، وليس عليك القيام بذلك بمفردك.